上手なダイエット思考法(1)

さて，今日はタイトルに書いた通り
上手なダイエット思考法を紹介しちゃいます!!

その名も
「ぱっつんぱっつんダイエット」を紹介します．

えぇ，名前から想像する通り，
あまり期待しすぎないで読んで下さいねｗ

でも，このダイエット法はとっても
理に叶っていますから．
面白そうと思ったら是非お試しあれ♪

さて，その方法ですが，
多少の投資が必要です!!
何を買うかといえば，

「今着るとパッツンパッツンだけど，超気に入った服を買う！」
んです．

よく、「痩せてサイズの下の服を買う」為にダイエットする!
という話を聞きますが，その方法はたいてい成功しません．
注意して下さいね！

ストレス無縁のダイエット法でも触れていますが，
エンドルフィンが出るのは成果が出た時なんです．

痩せたご褒美に服を買うのは一見理に叶っていますが，
実はご褒美がお預け状態なんですね．
だってその方法だと，
1.じゅうぶんに痩せる
2.お気に入りの服を買う
3.エンドルフィンが出る
というステップですよね？
これだと先に痩せなきゃいけません．
痩せてからエンドルフィンが出ても遅いんです．
これじゃあやる気が続かないのもしょうがない．

ダイエットを成功させるために必要な事は，
小刻みにエンドルフィンを出す事なんです!!

そこで，ケム式パッツンパッツンダイエット!!
となるんです．

これは先程とはまったく逆の発想で
先に痩せてから着たい，お気に入りの服を買います．

当然今着たらきついです．
パンツなら，太ももパンパンでみっともない位がいいです．

で，ダイエットを行います．
大体1ｋｇ体重が変わると，
パンツの履き心地が顕著に変わります．
痩せるたびに履いた感じが全然違うんですよ!!

これが嬉しい！
楽しい！

痩せた事を数字じゃなくて，
体感として得られるので，
すごく楽しいです!!

この時，エンドルフィンが出ているんですねぇ♪

ケムは2週間に1回のペースで鏡の前で着てみました．
その度に少しずつ着るのが楽になっていくんです！
その度にエンドルフィンが出るんですね～～☆

実際に外に履いていってもいいな！
と思えたのは2ヵ月後くらいですね．
（-6ｋｇ）
その間じわりじわりと
履きやすくなっていくのですごく楽しかったです♪

もしあなたが，お洒落が好きでしたら，
お気に入りのパンツを1本買ってみてはいかがでしょうか？
(新しく　買う　のがポイントね)

きっと明日のダイエットを行う原動力になりますよ♪

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追記

せっかくなので，新しいボトムを眺めてやる気をUPさせて下さいね♪
（･･･なんか，読み返したら変に聞こえたのでパンツ→ボトムに替えてみましたｗ）

↓パンツ売り場↓
サイズ細かくあって，痩せるのを実感できるデニムパンツを多く揃えています！
なんといっても，ネットショッピングなので，
サイズが大きくても恥ずかしくないですよね♪